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Bienvenue dans ma sphere sur les arts martiaux. c'est totalement subjectif et c'est sans aucun prétention

entrainement

travail du diaphragme en apnee

17 Janvier 2020 , Rédigé par haze Publié dans #entrainement

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pour perdre les kilo après les fêtes

3 Janvier 2020 , Rédigé par haze Publié dans #entrainement

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gainage et posture

18 Octobre 2019 , Rédigé par haze Publié dans #entrainement

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gainage

11 Octobre 2019 , Rédigé par haze Publié dans #entrainement

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préparation physique en rugby

4 Octobre 2019 , Rédigé par haze Publié dans #entrainement

Avec la coupe du monde de rugby au Japon un coup d'oeil sur la préparation physique sur ce sport

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des exercices physiques avec divers matériels

27 Septembre 2019 , Rédigé par haze Publié dans #entrainement

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jeu de jambes

13 Septembre 2019 , Rédigé par haze Publié dans #entrainement

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quelques étirements

6 Septembre 2019 , Rédigé par haze Publié dans #entrainement

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comprendre les fascias

30 Août 2019 , Rédigé par haze Publié dans #entrainement

7

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echelle de rythme

23 Août 2019 , Rédigé par haze Publié dans #entrainement

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