L'esprit du Judo dec 2008

J'ai feuilleté le magazine "l'esprit du judo". Je ne connais rien au judo et pourtant j'ai bien aimé certains articles.

En particulier l'interview d'un ancien champion du monde japonais. Il donne son point de vue sur le meilleur moyen de progresser. Il y a l'aspect pédagogique qui est très interessante. Mais il n'oublie pas l'aspect psycologique, en particulier le regard des autres sur soi. Ce sont des éléments qui peuvent repris par tout le monde.

Il y a aussi la page préparation physique où le titre est allumeur : "pourquoi le footing ne sert à rien". Pour des compétiteurs qui doivent enchaîner plusieurs combat dans la journée, c'est un article très interessant. Et puis on peut faire vraiment confiance au judoka pour tout ce qui est préparation physique. En fait le footing doit être fait intelligement. Le travail par intervalles est plutot adapté aux types d'effort demandé par la compétition en particulier de judo. Pour en savoir plus voici quelques adresses sur le net :
- www.volodalen.com
- www.infokarate.com

Bref, un numéro dont certains articles vont au dela du judo