San Bao (les trois trésors)

La question des trois trésors (Jing chi Shen) est un sujet récurrent dans les arts martiaux internes chinois. Je suis tombé sur un passage du livre « Chinese Boxing » de Robert W. Smith sur une explication de ce concept. Ce passage est dans le chapitre dédié à Chen Man Ching. C’est une synthèse qui est tout à fait compréhensible. Voici la traduction que j'en ai faite :

"Selon la théorie de la médecine chinoise, la sécrétion de certains organes mélangée dans les reins forment une essence qu’on appelle jing. On essaye de conserver le jing par une abstinence sexuelle et de le transformer en chi. Cela donne principalement «l’océan de chi» le dantien qui se trouve à 1,3 pouce sous le nombril et à 3/10ième de la colonne vertébrale. La force principale est l’intention  qui se concentre sur le dantien. Le chi est inspiré et est combiné avec le jing dans le dantien. Cela crée ainsi de la chaleur. Le chi inspiré (le tien chi) devient alors le yuan chi, une substance électrique qui se déplace à travers les vaisseaux sanguins et entre dans la structure osseuse par le sacrum. Comme les os n’ont pas d’autres ouvertures, le chi chaud dans les os devient comme une crème et en se refroidissant devient de la moelle osseuse. La moelle quand elle est pleine monte au cerveau, « l’océan de la moelle ». A ce moment l’esprit est plein, l’homme est un homme complet."

Voici Chen Man Ching et l'auteur du livre Robert W Smith

Chen Man Ching discussant du chi