Manuel d'entrainement de Weineck

Vu que j'ai commencé à essayer de comprendre ce qu'est un entrainement, j'ai envie aujourd'hui de mettre un zoom sur le livre qui me sert de guide : Manuel d'entrainement de Weineck

C'est un bouquin sur l'entrainement qui est très complet. Il aborde tous les aspect de l'entrainement et pour toutes les tranches d'âge : du tout petit aux adultes.

C'est un bon livre pour comprendre comment s'entrainer lorsqu'on cherche à atteindre des performances. C'est donc un livre très complet.

Par contre dans les moins c'est qu'il faut s'acrocher. Tout d'abord il n'y a pas de table des matières numéroté. Du coup on a du mal à voir la logique des chapitres. Ensuite les termes utilisés sont très spécifiques et ont une connotation scientifique. Du coup l'intelligibilité n'ets pas garanti. Il faut plusieurs lecture pour comprendre les propos de l'auteur. D'ailleurs cela m'obligera de changer mes synthèses au fur et à mesure des nouvelles lectures.

En résumé, un gros bouquin, complet et difficile à comprendre.